دلایل بی اشتهایی کودک و راه حلی برای والدین (بخش اول)

دلایل بی اشتهایی کودک و راه حلی برای والدین (بخش اول)

طبق بررسی های انجام شده بی اشتهایی کودک می تواند ناشی از بدغذا بودن و یا یک بیماری باشد که برای اطمینان بهتر است یک آزمایش از او گرفته شود.

علت بی اشتهایی کودک

رفتارهای والدین بویژه مادران در اوایل دوران شکل گیری عادات تغذیه ای کودک در نحوه تغذیه او در سال های بعدی موثر است. در ادامه با عوامل بی اشتهایی کودک و راههای برطرف کردن آن آشنا خواهید شد.

بی اشتهایی کودک

بسیاری از والدین می بینند هنگامی که کودک خردسالشان به دلیل اینکه غذایی را دوست ندارد، اعتصاب غذا می کند. ولی در بیشتر موارد، بچه ها بعد از چند ساعت، وقتی که شکمش قاروقور می کند، به سمت میز برمی گردند تا آن غذا را بخورد.

در صورتی که این کار بیشتر طول بکشد چه؟

خوب، برای کودکان در حال رشد طبیعی نیست که از خوردن غذا برای مدت طولانی امتناع کنند. کودکان در حالت طبیعی هر چند ساعت گرسنه می شوند و امتناع از خوردن، به احتمال زیاد نشانه یک مشکل اساسی پزشکی است. اگر کودک خود را با تهدید و رشوه وادار به خوردن می کنید، این کار والدین و پرستار کودک بسیار اشتباه است. شما باید او را برای ارزیابی به پزشک اطفال ببرید.

علل احتمالی بی اشتهایی کودک:

دلایل بسیاری وجود دارد که کودک می تواند تمام اشتهایش را از دست بدهد. برخی از این دلایل عبارتند از:

  • مزانشوئید ائوزینوفیلی:

این وضعیت دشوار به علت تجمع یک نوع خاص از سلول های سیستم ایمنی در مری کودک ایجاد می شود به طور بالقوه به خاطر آلرژی های غذایی / حساسیت های غذایی یا برگشت اسید معده. مزانشوئید ائوزینوفیلی می تواند موجب شود که گلو ورم کند که برای خوردن بسیار دردآور است.

  • ویروس:

یک کودک با اشتهای خوب، که ناگهان از خوردن غذا امتناع می کند ممکن است دارای یک اشکال معده به پایین باشد. در صورتی که این دلیلش باشد، باید به سرعت مشخص شود.

  • بی اشتهایی عصبی یا دیگر اختلالات تغذیه ای:

اگرچه بسیاری از مردم این مشکل را برای نوجوانان مطرح می کنند، ولی بی اشتهایی عصبی در کودکان شش یا هفت ساله هم وجود دارد.

  • یبوست :

کودکی که یبوست دارد، امکان دارد از خوردن دست بکشد، چون نمی تواند توضیح دهد که چرا.

  • حساسیت غذایی:
این را میدانید :  سالمند كیست؟ (بخش دوم)

برخی اوقات یک حساسیت غذایی از جمله بیماری سلیاک واکنشی به گلوتن پروتئین، که در گندم، جو و چاودار تشخیص داده می شود وجود دارد که باعث ناراحتی کودک شما می شود.

  • مشکلات

    پزشکی دیگر:

بسیاری از بیماری هایی که کلیه ها، کبد یا کل بدن را تحت تاثیر قرار می دهند، می تواند موجب از دست دادن اشتها در کودکان شود.

اطلاعات بیشتر درباره بدغذایی و مشکلات پزشکی پنهان بی اشتهایی کودک

بله، امکان دارد کودک شما بد غذا باشد و یا وقتی که یک غذای سالم آماده کرده اید، دلش ناگت مرغ و سیب زمینی سرخ کرده بخواهد اما اگر کودکتان چیزی نمی خورد و این مشکل برای او ادامه دارد، از پزشک اطفال کمک بگیرید.

علائم و نشانه های رایج بدغذایی و بی اشتهایی کودک

علاوه بر عللی که در این بخش در مورد بی اشتهایی کودک گفته شد علائم و نشانه ها را هم باید بشناسید، بدغذایی رفتار طبیعی یک کودک نوپا است. اگر کودک شما هر کدام از رفتارهای زیر را نشان داد، کاملاً طبیعی است.

  • فقط می خواهند با یک قاشق یا چنگال غذا بخورند.
  • تعداد کمی از غذاها را دوست دارد و جز آنها چیزی نمی خورد.
  • از خوردن غذا براساس رنگ و یا بافتش خودداری می کند.
  • نسبت به امتحان غذایی جدید امتناع می کند.
  • از دست دادن علاقه شان نسبت به غذایی که عاشقش بودند.

بی اشتهایی یا بد غذا بودن کودک

  • درمان بی اشتهایی کودک با راه حل هایی مخصوص والدین :

بسیاری از کودکان نوپا بدغذا هستند. این یک حوزه از زندگی آنهاست که می توانند کمی کنترل رویش داشته باشند. با امتناع از خوردن، کودک در حال تمرین استقلال است و این وظیفه شما به عنوان یک والدین یا پرستار کودک است که غذایی سالم را به او ارائه دهید و آموزش عادات غذایی خوب را یادش دهید.

  • مسیر بهبود:

شما نمی توانید کودکتان را مجبور به خوردن کنید. اما می توانید عادت های غذایی سالم و خوش مزه را در وی، تشویق کنید.

این را میدانید :  با بچه های ODD چگونه رفتار کنیم

ترفندهای خلاصی از بی اشتهایی کودک

  • عادات غذایی سالم:

بگذارید فرزند شما مقدار غذایش را خودش انتخاب کند. قاعده خوب این است که یک قاشق غذا خوری از هر نوع غذا را به ازای هر سال از سن کودک خود پیشنهاد کنید.غذا را در بشقاب های کوچک سرو کنید و به آنها این شانس را بدهید تا برای بیشتر خوردن درخواست کنند.

  • صبور باشید:

غذاهای جدید را بارها عرضه کنید. شما ممکن است مجبور شوید که یک غذای جدید را 10 -15 بار نشانش دهید.

  • بگذارید فرزندتان هم کمک کند:

بگذارید غذا را انتخاب کند. راهی پیدا کنید که بتواند به آماده سازی غذا کمک کند. اگر آن ها در بخش های مختلف غذا درست کردن شرکت کنند، به احتمال بیشاری آن را می خورند.

  • مسائل را بامزه نشان دهید:

غذا را به اشکال مختلفی تزیین کنید. به شیوه ای خلاقانه بر روی بشقاب کودک خود نمایش دهید.

موثرترین روش های درمان بی اشتهایی کودک

  • انتخاب هایی را ارائه کنید:

به جای استفاده از سبزیجات برای کودک نوپایتان، بگذارید بین دوتا غذا، یکی را انتخاب کند.

  • سس تهیه کنید:

برای تشویق کودک خود برای امتحان میوه و سبزیجات جدید، سس های سالمی را فراهم کنید. اینها می توانند شامل سس، ماست، یا سس سالاد کم چرب باشند.

  • الگوی خوبی باشید:

اگر کودکتان شما را ببیند که انواع غذاهای سالم را می خورید، احتمال دارد که او هم آنها را امتحان کند. می توانید لیستی ازغذاهایی را تهیه کنید که کودکان شما آنها را دوست دارد.

  • زمان های غذا خوردن خوشایند:

به کودکتان چند دقیقه قبل از زمان صرف غذا سر بزنید و به او بگویید که وقت خوردن نزدیک است. کودکان امکان دارد از فعالیت های خود خسته یا هیجان زده باشند. به وی اجازه دهید دهید که بداند تقریباً زمان آن رسیده است که غذا به او داده شود و کارش را تمام کند.

  • یک تایم روتین پایه گذاری کنید:

از زمان غذا خوردن منظمی استفاده کنید. کودکان با کارهای روتین بهتر کنار می آیند. غدا را در یک محل و در یک زمان بخورید.

این را میدانید :  افسردگی کودکان چگونه درمان می شود؟

«ادامه دارد….»